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健康系
健康系便秘解消に有効？！『干し芋』を食べたらお通じが！
こんにちは、アラフォー独女の☆ぺあ☆です(´▽｀*) 私はもともと便秘がちではありましたが、また最近、便秘の程度が気にな...
健康系【運動嫌いな私でもできる！】腹筋運動の『ゆらころん』ゲット！！
ふふふ…、以前から気になっていた腹筋マシン(！？)『ゆらころん』 とうとう誘惑に負けて、ゲットしてしまいました(;^ω^...
健康系【おススメしたい！】お通じ改善サプリ５選！！
便秘が日常になっている人には、自分でお通じにイイコトする努力をしつつ、半分諦めていたりしませんか？お通じ改善には『乳酸菌』と『食物繊維』の合わせ技が有効のようです！この２つを手軽に摂取できるサプリを5つ、紹介します！
健康系【最新版】今人気のオンラインフィットネスを＜3つ＞見比べ！！
ステイホームが発端に、会議や講義がオンラインで行われるようになり、健康管理にオンライントレーニングも人気が出始めました。【オンライントレーニング】は、ジムに通うより、時間・場所・金額の面でお手軽に挑戦できるので、始める人が増えてきています！
健康系【最新版】いまオススメの体重計7選！
体重計を買うなら、デジタル表示の体重計をオススメします！体重管理をするには、日々正確な数字を把握する必要がありますが、それにはデジタル表示の体重計の方が向いています。体重計にもさまざまありますので、オススメの体重計を紹介しています！
健康系しっかり寝ても昼間に襲う眠気…特発性過眠症かもしれない？！
ぺあ 私、子供のころから、授業中ずっと寝ていたのよ… 大人になった今でも、食後はほぼ仮眠が必要だわ… しかも、時間があれ...